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Posted by on May 24, 2016 in Testimonianze | 0 comments

La meditazione mi ha rasserenata interiormente!

Esperienza di Meditazione di Paola

La mia esperienza con la meditazione è iniziata in un periodo in cui mi sentivo persa, sorridevo a tutti ma dentro di me ero afflitta da pensieri, ansie e preoccupazioni. Mi sono recata al centro per l’introduzione alla meditazione ma poi per vari motivi non ho iniziato il percorso, finché un giorno l’assistente del mio dentista mi disse “Paola, inizia questo percorso, ti cambierà la vita”, mi ricordo che mi venne la pelle d’oca, e qualche giorno dopo Cristiano del centro mi disse “Paola, ti aspetto lunedì alle 10 al centro”. Così ho iniziato questo percorso, con la voglia e la volontà di rinascere e di vivere in un mondo vero.

Da quando ho cominciato a meditare, ho avvertito da subito un senso di leggerezza mentale che non si può spiegare a parole ma bisogna vivere. Pian piano ho capito sempre di più l’efficacia di questo metodo e devo dire che dopo solo due mesi di meditazione tante cose sono cambiate.  Mi sveglio la mattina serena e sorridente, ho risolto i problemi di insonnia e affronto le faccende della giornata con tranquillità.

Mentre prima se avevo mille cose da fare, ero in ansia, ora le faccio tranquillamente e riesco a conciliare tante cose, lavoro, affetti, amicizie, sport e meditazione anche nello stesso giorno. Prima davanti a una persona maleducata mi arrabbiavo, invece ora sorrido oppure prima rimanevo male se dopo un colloquio di lavoro non venivo richiamata, invece ora dico che doveva andare così. Ora non forzo più nulla perché tanto quello che deve accadere accade, non serve prendersela.

Da tutti i punti di vista la mia vita è cambiata e sta cambiando in meglio, essere positivi ti fa avere cose positive.  Posso dire che sono molto grata a chi mi ha consigliato questo percorso e anche alle persone del centro. Voglio assolutamente diventare completa e vivere in armonia con l’universo!

 

Paola /Impiegata/Milano, Italia

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