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Posted by on Mar 28, 2015 in Testimonianze | 0 comments

La mia Mente Limpida e il mio Cuore Felice

La mia Mente Limpida e il mio Cuore Felice

Anna Maestas/ Denver, U.S.A

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La ragione per cui ho iniziato questa meditazione è stata per ridurre lo stress, la mia ansia e per entrare più in contatto con la mia spiritualità. Ero costantemente alla ricerca di quiete nella mia vita e non trovavo nulla che alleviasse i miei sentimenti di stress, ansia e rabbia. P rovavo spesso un’opprimente tristezza e depressione, piangevo quando ne ero sopraffatta. V olevo allontanarmi da tutte le persone intorno a me quando ero depressa, non permettendo a nessuno di darmi alcun aiuto.

Da quando ho iniziato questa meditazione ho acquisito profonda felicità e pace che mi accompagnano e mi calmano più di ogni altra cosa. I miei rapporti sono migliorati in un modo che non avrei potuto neanche sognare. Sono tuttora una studente, prima della meditazione l’ambiente scolastico per me era molto stressante e impegnativo; mi era molto difficile trovare la concentrazione.

Dopo aver fatto questa meditazione mi sento di poter lasciar andare tutte le cose che mi frenavano nel mio lavoro scolastico, ciò mi rende le lezioni più facili e mi permette di ottenere ottimi voti. Ho anche migliorato la mia salute; sento di superare me stessa anche fisicamente, riesco a mantenere l’energia fisica per tutta la giornata permettendomi di fare di più. Prima della meditazione ero estremamente arrabbiata con mio padre perche’ avevo sentito che non era un buon padre, ora con lui condivido la mia gioia acquisita facendo meditazione, il nostro rapporto sta guarendo. Mi rendo conto che le persone intorno a me possono trarre vantaggio dalla mia mente limpida e dal mio cuore felice; anche loro potrebbero essere toccati da questo

metodo e sperimentare la gioia che percepisco.

La meditazione mi ha aiutato a capire che tutti noi abbiamo la capacità di vivere nella vera pace e felicità, non importano le condizioni esterne. Facendo pulizia di ciò che abbiamo immagazzinato nella nostra mente siamo in grado di pulire e guarire tutta la nostra vita, dare alla gente di tutto il mondo il nostro sé verissimo, attraverso le espressioni pure d’amore. Sono così grata di aver trovato questa meditazione, è la cosa migliore che abbia mai fatto per me e per tutte le persone della mia vita.

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